Как определить личные базовые ценности
Прежде, чем устанавливать цели, важно понять базовые жизненные ценности. Цели не дают ответа на вопросы почему важно поступить так или иначе.
Сформулированные базовые ценности помогают быстро принимать решения в спорных ситуациях. Это набор фундаментальных идей, ради которых вы живете и которые мотивируют вас достигать целей. Если цели связаны с результатом и направлением движения, то базовые ценности относятся к области смысла жизни и мотивации.
Мне нравится подход, описанный в книге Роджера Сайпа «Развитие мозга». Он простой и быстро даёт результат. Автор предлагает набор понятий, из которого нужно последовательно вычеркнуть те, что не содержат ценности для вас. Довольно быстро вы получите набор из 10-15 слов. Какие-то будут включать друг друга, какие-то окажутся близкими по смыслу. Продолжайте сокращать. В итоге должно остаться 4-7 понятий.
Это и есть ваши базовые ценности. Теперь, устанавливая личные цели или принимая решения, сверяйтесь с ним, уточняя, совпадают ли эти цели и решения с ценностями?
Важно помнить, что даже базовые ценности могут со временем меняться. Поэтому раз в два-три года пересматривайте список и выбрасывайте то, что перестало иметь для вас смысл.