В какой-то момент человек начинает задумываться о том, что времени остаётся всё меньше. Одни понимают это в двадцать лет, большинство после тридцати.

Некоторым, правда, везёт и они проживают всю жизнь не задумываясь о такой ерунде. Большинство же тех, кто приходит к подобным мыслям, откидывают её как несущественную, а то и вовсе крамольную. Но иногда, понимая, что всех нас ждет абсолютный неминуемый финиш, человек задумывается, где взять время. Если вы к последним не относитесь, смело прекращайте читать.

Впрочем, формулировка «взять время» некорректна. Звучит банально и просто, но у каждого 168 часов в неделю. Поэтому остаётся понять, на что мы тратим время и как научиться его экономить.

Цель, которая оправдает средства

Поиски свободного времени, вычеркивание из жизни вещей и людей дело утомительное, а иногда и неэтичное с точки зрения общества. Поэтому начните с ответа на вопрос «Зачем вам время?»

Представьте, у вас высвободилось 8-10 часов в неделю. На что вы его потратите? Ради чего готовы приложить усилия?

Экономия времени — история про выбор. Делать этот выбор легче имея какие-то ориентиры. Запишите то, на что времени не хватает в первую очередь. Не пытайтесь хвататься за всё. Формирование привычек и изменение распорядка жизни дело сложное и лучше это делать постепенно.

Неделя учёта

Чтобы высвободить время, важно понять, на что оно в данный момент тратится. Есть много инструментов для учета. Мне нравится toggl.com.

Начните с того, что сделайте учет трёх дней жизни. Лучше конечно недели, но с непривычки будет тяжело. Записывайте всё, включая сон, еду и чистку зубов. Чем подробнее учитываете, тем легче потом выкидывать или уменьшать не добавляющее ценности.

Если выбрали toggl рекомендую создать как минимум два проекта и назвать «Личная жизнь» и «Работа». Так будет удобнее анализировать. Также, помогают теги (чтение, сон, трансфер, еда и т.п.) Поиграйтесь с отчетом, вы найдете много интересного.

Не зацикливайтесь. Воспринимайте учёт как игру. Интересно ведь понять, на что уходит время.

Сразу предупреждаю, в первый раз после двух-трёх дней учета часто наступает апатия. Мало кто способен спокойно смотреть на что уходит жизнь.

Итак, первый шаг сделан. Смело выкидывайте то, что никак не добавляет жизни ценности. Как считают даосы, когда человек отказывается от того, кто он есть, он становится тем, кем может быть.

Если причину устранить не получается, подумайте как оптимизировать время. Например, читать книги можно перемещаясь в транспорте, а уборка дома (если работаете удаленно) делается в 10-15 минутные перерывы на отдых.

Учёт времени — отличный способ понять, что в жизни лишнее или занимает слишком много времени. По собственному опыту учет личной жизни хватает делать не чаще, чем раз в квартал.

Вещи, которые отнимают время

Когда-то я прочитал про концепцию «100 вещей». Автор предлагал иметь не более ста вещей и при покупке сто первой от чего-то отказываться.

Дело в том, что вещи тратят наше внимание (время). Например, вы покупаете очередную футболку. Её надо стирать, складывать (или даже гладить) и, наконец, её нужно носить. Чтобы носить нужно выбрать, то есть тоже потратить время. Если говорить о таких вещах, как средства передвижения или техника, прежде, чем приобретать, следует подумать, не превышают ли затраты полученную выгоду.

Итак, посмотрите на окружающие вещи. Если вы чем-то давно не пользовались или эти вещи не приносят ценности вашей жизни и только тратят время, стоит задуматься не пора ли избавится от них.

Не все люди одинаково важны

Повышение эффективности жизни начинается с принятия ответственности за неё. С этого момента человек сам решает, что делать и несет за это ответственность. Это очень важно для понимания, что ничто так не пожирает наше время, как ненужные социальные связи и обязательства.

Мы все меняемся и в какой-то момент вчерашний друг, одногруппники, приятель со школы и даже родственники становятся не интересны. Давайте говорить откровенно, такое происходило с каждым. Но как правило, люди оставляют общение, тратя время. У каждого своё объяснение. Привычка, неудобно прекратить общение, принято поддерживать связи. На мой взгляд первыми кандидатами на вылет это люди, общение с которыми на 80-90 процентов складывается из обсуждения воспоминаний, чьей-то жизни или пересказывания друг другу личной истории. Исходя из ваших приоритетов придумайте свои критерии оценки, по которым станете фильтровать людей.

Прореживание социальных связей одна из главных задач при поиске времени. Если ни вы, ни человек не добавляете ценности в жизни друг другу, отпускайте и идите дальше. Если вам надоело ходить на встречи выпускников, прекращайте это делать (с родственниками та же ситуация). Только так вы освободите место для новых интересных людей и событий.

Самый эффективный способ принятия решений

В ранней юности, в одной из прочитанных книжек, мне понравилась идея использования смерти как советчика. Если коротко, самое страшное, что может с нами случиться это смерть. И случиться она может в любой момент. Поэтому стоит ли тратить жизнь на то, что нас истощает?

В любой момент можно вычеркнуть из жизни что угодно и кого угодно. Когда выбрать сложно, задайте себе вопрос, если бы сегодня был ваш последний день чем бы вы занялись и с кем бы его провели. Способ очень жестокий, но мне обычно помогает.

Фанатизм это плохо

Лучше наслаждаться жизнью. Это приятнее, чем страдать, жалеть себя и переживать, что думают другие (ничего не думают).

В какой-то момент можно увлечься и начать вычеркивать всё направо и налево. Важно понять, для того, чтобы жить эффективно не обязательно быть одиноким. Знакомтесь и общайтесь с интересными людьми, читайте книги, занимайтесь спортом, делайте то, что вас питает и заставляет просыпаться каждый день. Получайте удовольствие.

Ведь что еще нам, как смертными существам, остаётся?